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如今社会良多女性都产去世气血缺少的补气补肾天气，这可能有是吃甚肾虚引起的，女性在调节气血缺少天气时候，好补都喜爱过一些食物的气益气食调节法  ，这样更易让身段抵达罗致以及滋补，物推那末甚么样的补气补肾食物更能改善女性肾虚气血缺少天气呢，下面给巨匠介绍。吃甚

当归

性味:甘、好补辛，气益气食温。物推夷易近意 、补气补肾肝、吃甚脾经  。好补营养成份:含挥发油、气益气食蔗糖
、物推维生素B十二 
、维生素A类物资、棕搁酸、硬脂酸、不饱以及油酸
、亚油酸，p-谷舀醇等。药用成果:补血以及血
，调经止痛 ，润燥滑肠。具备调节子宫缩短、保肝 、冷清、抗维生素E缺少症及抗菌熏染。用于月经不调
、经闭腹痛 、崩漏
、血虚头痛 、眩晕、肠燥便难等症 。

人参

性味:甘、微苦
，平 。归脾、肺、心经。营养成份:含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B一  、维生家B2等。糖类 、胆碱 、烟酸。药用成果:大补元气，补脾益肺
，放心益智 ，生津止渴。能增强盛脑皮层的欢喜历程 ，同时也能增强抑制历程，后退脑力劳动的使命效力。能增强机体对于有害宽慰的抵抗力，后退抗疲惫能耐，有强心及增长造血性能熏染 。对于性腺性能也有增长熏染 。用于虚脱、心衰、气短、喘匆匆 、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经瘦弱等症 。